วิธีทำให้น้องฟิต แฟนติดใจ

อันแรกวิธีขมิบใจจริงแล้ว อยากจะให้สาวๆ ทุกคนที่เริ่มมีเซ็กซ์แบบสอดใส่ หรือเล่นดิลโด้มากไปก็เริ่มขมิบได้แล้วนะคะ เพราะแน่นอนว่าอะไรที่เป็นรูและรองรับการขยายได้ เช่น ช่องคลอด หรือรูจมูก ยิ่งมีการเข้าออก ร่างกายจะยิ่งขยายให้เข้าออกได้สะดวก ให้ฟิต จนสามีชมว่าแซ่บกว่าเปิดซิงสาว โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคุณแม่ที่ไม่เคยออกกำลังด้วยการขมิบมาก่อนเลย ก็อาจจะเจอปัญหาช่องคลอดหลวม เหมือนกล้ามเนื้อบริเวณอื่นๆ ของร่างกาย กล้ามเนื้อรอบช่องคลอดก็ต้องการการออกกำลังกายเช่นกัน ยิ่งหลังคลอดธรรมชาติยิ่งควรทำ จึงทำให้ช่องคลอดของคุณแม่มือใหม่หลายๆ คน ขยายไปด้วยค่ะ โดยเฉพาะคุณแม่ที่ผ่านการมีลูกโดยวิธีการคลอดธรรมชาติ ช่องคลอดจะทำการขยายเพื่อให้ลูกน้อยคลอดออกมาดูโลกภายนอกได้ การขมิบ สามารถทำได้ทุกที่ ทุกเวลา จะกิน เดิน นั่ง นอน แม้แต่ตอนทำงานก็ทำได้ ไม่จำเป็นว่าต้องนับจังหวะนับยกอะไรให้วุ่นวาย แต่ทำไปจนรู้สึกเมื่อย ก็พอก่อน อาจจะทำชั่วโมงละ 10 นาที วิธีนี้ก็ทำให้หีกลับมากระชับพร้อมรับศึก

สาวมีอายุแฟนว่าไม่ฟิต ไม่แน่นเหมือนตอนสาวๆ เราผู้เป็นภรรยาก็จะอยู่เฉยได้อย่างไร ต้องหันมาดูแลตัวเองกันหน่อยค่ะ ขอเชิญพบกับวิธีชุบชีวิตหีที่เหนื่อยล้า ให้กลับมาพร้อมใช้งานอีกครั้งได้เลยค่ะ เอ้าคุณขา นี่หีนะคะไม่ใช่หลุมปิดตาย มันจะได้ไม่ยืดไม่หดเลย ของอะไรที่ใช้ไปนานๆมันก็ต้องยืดย้วยหย่อนยานกันบ้างเป็นธรรมดา

การบริหารร่างกายเล็กน้อย เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนต่างๆด้วย ไม่ใช่หีฟิต แต่แขนขาอ่อนแรงเป็นป้าแก่ อันนี้ก็ไม่ไหวค่ะ ค่อยๆออกกำลังทีละนิดแล้วใช้วิธีของเราร่วมด้วย ว่าเราขมิบอย่างไร ให้ทำอย่างนั้นไปพร้อมๆกับการออกกำลังกายด้วยค่ะ กายบริหารก็พอค่ะ เราทำเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ไม่ใช่ทำเพื่อปั้นกล้ามเนื้อไปเพาะกายนะคะ เดี๋ยวจะท้อซะก่อน ทำไปเรื่อยๆ 2 อาทิตย์ก็เริ่มเห็นผลแล้วค่ะ วิธีนั้นก็ไม่ยากเลยค่ะ ขณะที่ออกกำลังกาย ก็ให้ขมิบหีไปด้วย ลองจินตนาการตอนกำลังฉี่ดูนะคะ ยิ่งทำก็ยิ่งฟิต น้องสาวจะกลับมาสดใสอีกครั้ง แต่ไม่ใช่ว่าไปออกกำลังกายหนักๆอย่างวิ่ง หรือยกเวตอะไรแบบนั้นนะคะ เอาเบาๆแค่เต้นแอโรบิค